ام بهاء
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 12:28 AM
الحب ... الذي ...كـــان [2]
http://uploads.sedty.com/imagehosting/136698_1372528115.png (http://www.dzbatna.com/)
الحب ... الذي ...كـــان [1] (http://www.dzbatna.com/t765151)
كما سبق الدكتور جوتمان ذكر المؤشرات الست التي تسبق عملية الانفصال .....
في المقابل فإنه أعطانا وصفة للسعادة الزوجية، من خلال التأكيد على أن سعة الصدر, وذكر صفات الشريك الإيجابية أثناء الخلاف, بدلا من الحديث عن صفاته السلبية فقط,
مثلا بدلا من أن يبدأ كل طرف بكيل الاتهامات للطرف الآخر دون حساب يمكنه أن يقول له مثلا: (دائما أنت حليم وهادئ لماذا العصبية هذه المرة? )، وفوق هذا أن يتمتع بروح شجاعة تؤهله للاعتذار عندما يشعر بأنه أخطأ .
ثم أخبرنا بعدها بمجموعة من الممارسات الرومانسية، التي يرى بأهميتها في حياتنا، فهو يرى أن الأزواج السعداء يفعلون ما يلي :
1- قبل الانصراف : أي قبل أن يفترقا صباحا للذهاب إلى العمل، يتحدثان لفترة ( دقيقتين تقريبا) عما سيفعلاه في يومهما .
هذا شيء مهم جدا على بساطته، فتلك الدقائق البسيطة كأنها إعلان بينهما، أن القلوب متصلة، حتى وان افترقت الاجساد .
2- عند اللقاء: يتحدثان بعد المجيء من العمل لمدة (20 دقيقة) يفرغان فيها ضغوطهما، ويتحرران من جو العمل .
3- ممارسة عاطفية : لمس، ضم، تقبيل، بحنان وحميمية وعطف لمدة (5 دقائق) .
4- التقدير والإعجاب : كأن يثني على قوة الطرف الآخر، وذكائه، وحكمته، وعاطفته، وحسن تصرفه، لمدة ( 5 دقائق ) يوميا .
5- اللقاء الغرامي : وهو جلسة عاطفية، أو لقاء حميم، لمدة ( ساعتين) يوميا .
ويقول د.جوتمان، أن تكريس خمس ساعات أسبوعية مقسمة كما تمّ توضيحه في النقاط السابقة، من شأنه أن يرفع من مستوى أدائنا العاطفي، ويسمح بانتعاش الحب، حتى آخر العمر .
http://uploads.sedty.com/imagehosting/136698_1372528214.png (http://www.dzbatna.com/)
ويؤكد بأنه تعلم الكثير من خلال متابعته للمشكلات بين الأزواج خلال السنوات العشر الماضية, ومن ذلك أن العلاقة بين الزوجين يجب أن تكون علاقة صداقة بالدرجة الأولى
وأن لا يتصور أحدهما أن من حقه على الآخر أن يتحمله, مهما فعل, لمجرد أنه يشاركه العيش تحت سقف واحد, وثانيهما أن كل طرف ينبغي أن يتذكر, عندما ينشأ خلاف بينه وبين الطرف الآخر,
أن أمامه دائما خيارين: أولهما أن يتصرف بعصبية, ويتلفظ بعبارات تدفع الطرف الآخر إلى الخروج عن طوره والتضحية حتى بالعلاقة الزوجية, وثانيهما أن يأخذ الأمور ببساطة ويحاول حصر الخلاف في أضيق نطاق.
ومعظم الخلافات سببها أن أحد الطرفين يعتقد, حقاً أو باطلاً, أن الطرف الآخر لا يحاول فهمه, ولا يقيم وزنا لمشاعره, وربما كان من الأولى لهذا الطرف أن يتساءل: هل يفعل هو ذلك بالنسبة لشريكه .
http://uploads.sedty.com/imagehosting/136698_1372528214.png (http://www.dzbatna.com/)
إن الزواج ، ينمو دائما بالسلوك والتصرفات والمشاعر الإيجابية، ويذبل أيضا بالسلوك والتصرفات والمشاعر السلبية، والتعلم ومحاولة الاستفادة من تجارب وخبرات وأبحاث الآخرين،
من شأنه أن يعطينا أفقا معرفيا أكبر، يساعدنا على إضافة ألوان من الحب على حياتنا، وتساعدنا في التغلب على العوائق والمشكلات التي من شأنها تهديد الزواج .
م/ن
دمتن بود .....http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
أعتقد أني لم أحسن اختيار القسم الذي وضعت فيه الجزء الأول .... http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif
سلام http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
http://uploads.sedty.com/imagehosting/136698_1372528115.png (http://www.dzbatna.com/)
الحب ... الذي ...كـــان [1] (http://www.dzbatna.com/t765151)
كما سبق الدكتور جوتمان ذكر المؤشرات الست التي تسبق عملية الانفصال .....
في المقابل فإنه أعطانا وصفة للسعادة الزوجية، من خلال التأكيد على أن سعة الصدر, وذكر صفات الشريك الإيجابية أثناء الخلاف, بدلا من الحديث عن صفاته السلبية فقط,
مثلا بدلا من أن يبدأ كل طرف بكيل الاتهامات للطرف الآخر دون حساب يمكنه أن يقول له مثلا: (دائما أنت حليم وهادئ لماذا العصبية هذه المرة? )، وفوق هذا أن يتمتع بروح شجاعة تؤهله للاعتذار عندما يشعر بأنه أخطأ .
ثم أخبرنا بعدها بمجموعة من الممارسات الرومانسية، التي يرى بأهميتها في حياتنا، فهو يرى أن الأزواج السعداء يفعلون ما يلي :
1- قبل الانصراف : أي قبل أن يفترقا صباحا للذهاب إلى العمل، يتحدثان لفترة ( دقيقتين تقريبا) عما سيفعلاه في يومهما .
هذا شيء مهم جدا على بساطته، فتلك الدقائق البسيطة كأنها إعلان بينهما، أن القلوب متصلة، حتى وان افترقت الاجساد .
2- عند اللقاء: يتحدثان بعد المجيء من العمل لمدة (20 دقيقة) يفرغان فيها ضغوطهما، ويتحرران من جو العمل .
3- ممارسة عاطفية : لمس، ضم، تقبيل، بحنان وحميمية وعطف لمدة (5 دقائق) .
4- التقدير والإعجاب : كأن يثني على قوة الطرف الآخر، وذكائه، وحكمته، وعاطفته، وحسن تصرفه، لمدة ( 5 دقائق ) يوميا .
5- اللقاء الغرامي : وهو جلسة عاطفية، أو لقاء حميم، لمدة ( ساعتين) يوميا .
ويقول د.جوتمان، أن تكريس خمس ساعات أسبوعية مقسمة كما تمّ توضيحه في النقاط السابقة، من شأنه أن يرفع من مستوى أدائنا العاطفي، ويسمح بانتعاش الحب، حتى آخر العمر .
http://uploads.sedty.com/imagehosting/136698_1372528214.png (http://www.dzbatna.com/)
ويؤكد بأنه تعلم الكثير من خلال متابعته للمشكلات بين الأزواج خلال السنوات العشر الماضية, ومن ذلك أن العلاقة بين الزوجين يجب أن تكون علاقة صداقة بالدرجة الأولى
وأن لا يتصور أحدهما أن من حقه على الآخر أن يتحمله, مهما فعل, لمجرد أنه يشاركه العيش تحت سقف واحد, وثانيهما أن كل طرف ينبغي أن يتذكر, عندما ينشأ خلاف بينه وبين الطرف الآخر,
أن أمامه دائما خيارين: أولهما أن يتصرف بعصبية, ويتلفظ بعبارات تدفع الطرف الآخر إلى الخروج عن طوره والتضحية حتى بالعلاقة الزوجية, وثانيهما أن يأخذ الأمور ببساطة ويحاول حصر الخلاف في أضيق نطاق.
ومعظم الخلافات سببها أن أحد الطرفين يعتقد, حقاً أو باطلاً, أن الطرف الآخر لا يحاول فهمه, ولا يقيم وزنا لمشاعره, وربما كان من الأولى لهذا الطرف أن يتساءل: هل يفعل هو ذلك بالنسبة لشريكه .
http://uploads.sedty.com/imagehosting/136698_1372528214.png (http://www.dzbatna.com/)
إن الزواج ، ينمو دائما بالسلوك والتصرفات والمشاعر الإيجابية، ويذبل أيضا بالسلوك والتصرفات والمشاعر السلبية، والتعلم ومحاولة الاستفادة من تجارب وخبرات وأبحاث الآخرين،
من شأنه أن يعطينا أفقا معرفيا أكبر، يساعدنا على إضافة ألوان من الحب على حياتنا، وتساعدنا في التغلب على العوائق والمشكلات التي من شأنها تهديد الزواج .
م/ن
دمتن بود .....http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
أعتقد أني لم أحسن اختيار القسم الذي وضعت فيه الجزء الأول .... http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif
سلام http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
